Avantages pour les enfants de jouer à des jeux de plein air

On estime que les enfants passent six à sept heures par jour devant des gadgets modernes comme la télévision, les tablettes, les ordinateurs portables et les smartphones. Dans la société d'aujourd'hui, les enfants remplacent le jeu actif en plein air par un mode de vie plus sédentaire, ce qui a un impact négatif sur leur santé et leur bien-être.

L'impact des médias sociaux a amené les enfants à passer toute leur journée sur les smartphones de leurs parents. Mais les parents de nos jours sont plus conscients des conséquences négatives de ces dépendances. C'est pourquoi ils encouragent leurs enfants à jouer dehors.

Heureusement, certains parents visent à élever leurs enfants pour qu'ils soient en bonne santé physique, équilibrés, indépendants et compatissants. Si vous êtes l'un de ces parents, vous devez être fier de vous car passer plus de temps à l'extérieur est le meilleur moyen d'inculquer de bonnes qualités à vos enfants.

Il n'y a pas de solution unique pour les garder en bonne santé, car chaque enfant a des antécédents familiaux, des circonstances et des habitudes alimentaires différents. Mais jouer à l'extérieur n'aura qu'un impact positif sur leur santé. Les enfants jouent également différemment selon l'endroit où ils vivent. En général, les enfants peuvent bénéficier de plusieurs façons de jouer à l'extérieur, notamment une excellente santé mentale, des compétences sociales, le renforcement de la confiance et bien plus encore.

Partie 1. Avantages de jouer à des jeux de plein air

Les enfants ont toujours aimé jouer à l'extérieur car cela leur permet de s'exprimer de manière créative et de se connecter avec les autres de manière saine. À l'époque, jouer à l'extérieur était un passe-temps favori pour tous les enfants, mais aujourd'hui, il y a une forte tendance chez les enfants qui préfèrent rester à l'intérieur. Il existe d'innombrables raisons pour lesquelles les enfants bénéficient de jouer à l'extérieur.

Jouer dehors garde les enfants actifs et peut augmenter leur endurance physique. En plus de renforcer leurs muscles et leurs os, jouer à des jeux de plein air peut également augmenter leur immunité, réduire le diabète, réduire les risques de problèmes cardiaques à l'avenir et, surtout, réduire les risques d'obésité.

1. Leur donne une chance d'apprendre quelque chose de nouveau

Il est possible d'améliorer les capacités d'apprentissage des jeunes enfants en jouant à des jeux de plein air. Les environnements extérieurs offrent un espace d'apprentissage dans lequel les enfants peuvent découvrir de nouvelles choses. De l'exploration de belles plantes à l'établissement de relations avec leurs pairs, ils apprennent beaucoup par eux-mêmes. Les enfants acquièrent des leçons de vie et des compétences essentielles qu'ils ne peuvent pas apprendre uniquement dans les livres ou en classe, notamment les compétences de communication et sociales, la résolution de problèmes et l'acquisition régulière de nouvelles informations.

2. Aidez leur croissance physique

Jouer à l'extérieur garde les enfants actifs et améliore leur condition physique et leur force. Courir, marcher et sauter étirent leurs muscles et renforcent leurs os. Les avantages des jeux externes incluent également l'augmentation de l'immunité et la réduction du risque de diabète, de maladie cardiaque et d'obésité. Être à l'air frais et au soleil fournit naturellement de la vitamine D. Lorsque les enfants sont exposés à des gadgets électroniques pendant une période prolongée, leur vision peut être affectée. Mais lorsqu'ils jouent à l'extérieur, leur vision peut être améliorée pendant l'heure dorée.

3. Une plus grande ouverture aux parents et aux tuteurs

Les aires de jeux et les parcs offrent aux enfants de nombreuses occasions de se faire des amis et croyez-le ou non, les amitiés leur apprennent beaucoup. Explorer différentes relations avec le monde extérieur peut les amener à renforcer leurs relations avec leurs parents et leurs proches à la maison.

L'écart d'âge entre eux et leurs partenaires de jeu contribue souvent à leur incapacité à socialiser de manière appropriée. La capacité des enfants qui jouent à l'extérieur à socialiser de manière appropriée peut instantanément se connecter avec leurs parents à mesure qu'ils deviennent plus francs, confiants, peu extravertis et acceptent de nombreuses suggestions.

4. Aidez-les à acquérir des capacités sociales

L'expérience de jouer avec les autres est plus agréable lorsque les jeux sont amusants. Lorsque les enfants jouent avec d'autres enfants, ils apprennent que c'est une expérience joyeuse. De plus, les enfants peuvent nouer de nouvelles amitiés grâce à des jeux car ils jouent souvent avec d'autres personnes en dehors de leur cercle d'amis. À la suite de l'interaction, de nouvelles amitiés peuvent fleurir et parfois ils trouvent un meilleur ami pour la vie.

5. Plus de conscience de soi

Le développement de la conscience de soi dépend de l'activité et de l'orientation internes lorsque vos enfants traitent des informations sur eux-mêmes, plutôt que de simplement les recevoir. Pendant la petite enfance et l'enfance, l'environnement et les gens autour déterminent la conscience de soi d'un enfant. C'est pourquoi jouer à l'extérieur peut influencer ce facteur de manière positive.

6. Aide à développer la personnalité

Ce ne sont pas seulement les caractéristiques innées qui contribuent à votre personnalité, mais aussi la façon dont nous pensons et agissons en raison du développement de schémas cognitifs et comportementaux. Votre enfant peut acquérir des compétences sociales, la communication, la gestion de la colère et les manières de base et développer sa confiance au cours de cette étape.

7. Utilisez les cinq sens

Un enfant de 2 à 5 ans qui regarde beaucoup la télévision n'utilise que deux sens : la vue et l'ouïe. À mesure qu'ils grandissent, cela peut sérieusement limiter leur capacité à traiter et à répondre aux stimuli sensoriels. Lorsqu'ils lancent du volley-ball ou jouent à cache-cache, ils sollicitent davantage leurs sens en explorant le plein air.

8. Améliore leurs capacités motrices

Le mouvement développe directement la motricité globale et fine de l'enfant, mais le jeu en plein air profite également au cerveau. Ils auront des réflexes actifs et un esprit vif s'ils jouent régulièrement.

9. Développer un sentiment d'autonomie

Ils gagnent en confiance et sont équipés pour gérer les situations de la vie à l'avenir. Les enfants peuvent également développer des qualités telles que la discipline, l'esprit sportif et le leadership grâce au jeu en plein air.

10. Aide à la croissance du cerveau

Jouer dehors permet aux enfants d'inventer des jeux, d'explorer leur environnement et d'avoir un sentiment d'indépendance. En créant des jeux, en résolvant des problèmes et en mettant en œuvre leurs idées et leurs solutions, ils développent également leurs compétences organisationnelles et leurs capacités de prise de décision. Créer et suivre des règles sont également des compétences importantes que les enfants acquièrent en jouant.

Partie 2. Conclusion

Jouer à l'extérieur n'est pas seulement amusant, mais cela favorise la bonne santé de vos enfants. Ils auront un horaire fixe de digestion, d'appétit et de sommeil qui est déterminé par une horloge quotidienne. Pour le reste de leur vie, ils maintiendront une routine saine.

Donnez à votre enfant ces minutes supplémentaires la prochaine fois qu'il demandera à jouer dehors. Ils bénéficieront de ces avantages non seulement pendant leur enfance, mais tout au long de leur vie. Comme les enfants jouent dehors, ils mèneront une vie meilleure en tant qu'adultes.